| Мед бджолиний поліфлорний | 5 г |
| Ессентуки №4 | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.6 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6.2% | 11534 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 11% | 6083 г |
| Вода | 95.3 г | 2273 г | 4.2% | 28.8% | 2385 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.9 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1.4% | 47368 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.7% | 90000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 2.7% | 26316 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 4.8% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.714 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.4% | 56022 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.14 мг | 90 мг | 0.2% | 1.4% | 64286 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.19 мг | 15 мг | 1.3% | 8.9% | 7895 г |
| Витамин Н, биотин | 18.095 мкг | 50 мкг | 36.2% | 247.9% | 276 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.019 мг | 20 мг | 0.1% | 0.7% | 105263 г |
| Ниацин | 0.015 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.87 мг | 2500 мг | 0.2% | 1.4% | 42589 г |
| Кальций, Ca | 15.19 мг | 1000 мг | 1.5% | 10.3% | 6583 г |
| Кремний, Si | 1.416 мг | 30 мг | 4.7% | 32.2% | 2119 г |
| Магний, Mg | 7.88 мг | 400 мг | 2% | 13.7% | 5076 г |
| Натрий, Na | 276.45 мг | 1300 мг | 21.3% | 145.9% | 470 г |
| Сера, S | 1.17 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 85470 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.7% | 80000 г |
| Хлор, Cl | 181.33 мг | 2300 мг | 7.9% | 54.1% | 1268 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 857.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.26 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.081 мг | 18 мг | 0.5% | 3.4% | 22222 г |
| Йод, I | 152.48 мкг | 150 мкг | 101.7% | 696.6% | 98 г |
| Кобальт, Co | 0.714 мкг | 10 мкг | 7.1% | 48.6% | 1401 г |
| Литий, Li | 3.214 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0956 мг | 2 мг | 4.8% | 32.9% | 2092 г |
| Медь, Cu | 11.48 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 7.5% | 8711 г |
| Молибден, Mo | 0.198 мкг | 70 мкг | 0.3% | 2.1% | 35354 г |
| Никель, Ni | 1.936 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 64.29 мкг | ~ | |||
| Стронций, Sr | 2.57 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 25.71 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 157.14 мкг | 4000 мкг | 3.9% | 26.7% | 2546 г |
| Хром, Cr | 3.81 мкг | 50 мкг | 7.6% | 52.1% | 1312 г |
| Цинк, Zn | 0.1643 мг | 12 мг | 1.4% | 9.6% | 7304 г |
| Цирконий, Zr | 0.09 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.262 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.6 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Пролин | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Єсентнтуки з медом составляет 14,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».