| Мандарин (Варка со сливом) | 375 г |
| Мука из нешлифованного риса | 180 г |
| Миндальная Мука [Evolution Food] | 260 г |
| Органическая Кокосовая Мука [Evolution Food] | 100 г |
| Сироп топинамбура | 240 г |
| Кокосовое масло | 200 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 541.4 ккал | 1684 ккал | 32.1% | 5.9% | 311 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 2.4% | 776 г |
| Жиры | 37.8 г | 56 г | 67.5% | 12.5% | 148 г |
| Углеводы | 40.8 г | 219 г | 18.6% | 3.4% | 537 г |
| Углеводы (общие) | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 0.7% | 2500 г |
| Вода | 8.9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25539 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.3 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.1% | 27273 г |
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.2% | 7895 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 0.1% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 3.82 мг | 500 мг | 0.8% | 0.1% | 13089 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.068 мг | 5 мг | 1.4% | 0.3% | 7353 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.019 мг | 2 мг | 1% | 0.2% | 10526 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.521 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.1% | 15867 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.78 мг | 90 мг | 4.2% | 0.8% | 2381 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.075 мг | 15 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.299 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.1% | 16722 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0886 мг | 20 мг | 0.4% | 0.1% | 22573 г |
| Ниацин | 0.059 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 161.45 мг | 2500 мг | 6.5% | 1.2% | 1548 г |
| Кальций, Ca | 53.48 мг | 1000 мг | 5.3% | 1% | 1870 г |
| Кремний, Si | 1.418 мг | 30 мг | 4.7% | 0.9% | 2116 г |
| Магний, Mg | 6.77 мг | 400 мг | 1.7% | 0.3% | 5908 г |
| Натрий, Na | 4.68 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Сера, S | 3.04 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 32895 г |
| Фосфор, P | 63.7 мг | 800 мг | 8% | 1.5% | 1256 г |
| Хлор, Cl | 0.89 мг | 2300 мг | 258427 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 86 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 33.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.104 мг | 18 мг | 0.6% | 0.1% | 17308 г |
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Кобальт, Co | 4.999 мкг | 10 мкг | 50% | 9.2% | 200 г |
| Литий, Li | 0.709 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0128 мг | 2 мг | 0.6% | 0.1% | 15625 г |
| Медь, Cu | 15.55 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 0.3% | 6431 г |
| Молибден, Mo | 14.913 мкг | 70 мкг | 21.3% | 3.9% | 469 г |
| Никель, Ni | 0.189 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 14.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.034 мкг | 55 мкг | 0.1% | 161765 г | |
| Стронций, Sr | 14.18 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 35.52 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11261 г |
| Хром, Cr | 0.02 мкг | 50 мкг | 250000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0317 мг | 12 мг | 0.3% | 0.1% | 37855 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.6 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Мандариновое печенье составляет 541,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».