| Крылышки куриные | 700 г |
| Соевый соус классический | 35 г |
| Мед пчелиный | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 267.3 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 5.9% | 630 г |
| Белки | 15.5 г | 76 г | 20.4% | 7.6% | 490 г |
| Жиры | 20.3 г | 56 г | 36.3% | 13.6% | 276 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 0.9% | 4212 г |
| Вода | 2 г | 2273 г | 0.1% | 113650 г | |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 34.4 мкг | 900 мкг | 3.8% | 1.4% | 2616 г |
| бета Каротин | 0.207 мг | 5 мг | 4.1% | 1.5% | 2415 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 0.4% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 0.4% | 9000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | 5 мг | 2% | 0.7% | 5000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.075 мг | 2 мг | 3.8% | 1.4% | 2667 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.227 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.3% | 12395 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.22 мг | 90 мг | 5.8% | 2.2% | 1724 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.115 мг | 15 мг | 0.8% | 0.3% | 13043 г |
| Витамин Н, биотин | 0.518 мкг | 50 мкг | 1% | 0.4% | 9653 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3082 мг | 20 мг | 1.5% | 0.6% | 6489 г |
| Ниацин | 0.005 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 101.37 мг | 2500 мг | 4.1% | 1.5% | 2466 г |
| Кальций, Ca | 2.63 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 38023 г |
| Магний, Mg | 5.82 мг | 400 мг | 1.5% | 0.6% | 6873 г |
| Натрий, Na | 1.96 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 66327 г |
| Сера, S | 5.89 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.2% | 16978 г |
| Фосфор, P | 8.3 мг | 800 мг | 1% | 0.4% | 9639 г |
| Хлор, Cl | 27.1 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.4% | 8487 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.284 мг | 18 мг | 1.6% | 0.6% | 6338 г |
| Йод, I | 1.08 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.3% | 13889 г |
| Кобальт, Co | 2.879 мкг | 10 мкг | 28.8% | 10.8% | 347 г |
| Марганец, Mn | 0.0237 мг | 2 мг | 1.2% | 0.4% | 8439 г |
| Медь, Cu | 54.26 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 2% | 1843 г |
| Молибден, Mo | 3.446 мкг | 70 мкг | 4.9% | 1.8% | 2031 г |
| Фтор, F | 2.36 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 169492 г | |
| Цинк, Zn | 0.1285 мг | 12 мг | 1.1% | 0.4% | 9339 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.13 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Крылышки куриные в медово-соевом соусе составляет 267,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».