| Пицца корж от шефа | 233 г |
| Кетчуп | 5 г |
| Томатные концентраты и соусы | 30 г |
| Говядина 2 кат. (Варка на пару) | 46 г |
| Шампиньоны | 27 г |
| Сыр, моцарелла, из цельного молока | 107 г |
| Помидоры (томаты), парниковые (Жарка) | 50 г |
| Кукуруза, консервы | 89 г |
| Лук зеленый (перо) (Жарка) | 10 г |
| Балык копчено-вареный Юбилейный | 95 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 185.2 ккал | 1684 ккал | 11% | 5.9% | 909 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 7.5% | 717 г |
| Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 7.5% | 727 г |
| Углеводы | 18.5 г | 219 г | 8.4% | 4.5% | 1184 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 3% | 1818 г |
| Вода | 54 г | 2273 г | 2.4% | 1.3% | 4209 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50 мкг | 900 мкг | 5.6% | 3% | 1800 г |
| бета Каротин | 0.074 мг | 5 мг | 1.5% | 0.8% | 6757 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.071 мг | 1.5 мг | 4.7% | 2.5% | 2113 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 3.6% | 1500 г |
| Витамин В4, холин | 25.32 мг | 500 мг | 5.1% | 2.8% | 1975 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.313 мг | 5 мг | 6.3% | 3.4% | 1597 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.101 мг | 2 мг | 5.1% | 2.8% | 1980 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.283 мкг | 400 мкг | 3.8% | 2.1% | 2617 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.577 мкг | 3 мкг | 19.2% | 10.4% | 520 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.24 мг | 90 мг | 2.5% | 1.3% | 4018 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.151 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.8% | 6623 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.597 мг | 15 мг | 4% | 2.2% | 2513 г |
| Витамин Н, биотин | 1.596 мкг | 50 мкг | 3.2% | 1.7% | 3133 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.5 мкг | 120 мкг | 2.9% | 1.6% | 3429 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9473 мг | 20 мг | 9.7% | 5.2% | 1027 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 116.99 мг | 2500 мг | 4.7% | 2.5% | 2137 г |
| Кальций, Ca | 97.36 мг | 1000 мг | 9.7% | 5.2% | 1027 г |
| Кремний, Si | 0.938 мг | 30 мг | 3.1% | 1.7% | 3198 г |
| Магний, Mg | 13.46 мг | 400 мг | 3.4% | 1.8% | 2972 г |
| Натрий, Na | 266.48 мг | 1300 мг | 20.5% | 11.1% | 488 г |
| Сера, S | 77.83 мг | 1000 мг | 7.8% | 4.2% | 1285 г |
| Фосфор, P | 112.4 мг | 800 мг | 14.1% | 7.6% | 712 г |
| Хлор, Cl | 168.17 мг | 2300 мг | 7.3% | 3.9% | 1368 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 21.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 21.11 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.725 мг | 18 мг | 4% | 2.2% | 2483 г |
| Йод, I | 2.6 мкг | 150 мкг | 1.7% | 0.9% | 5769 г |
| Кобальт, Co | 2.49 мкг | 10 мкг | 24.9% | 13.4% | 402 г |
| Марганец, Mn | 0.1662 мг | 2 мг | 8.3% | 4.5% | 1203 г |
| Медь, Cu | 58.87 мкг | 1000 мкг | 5.9% | 3.2% | 1699 г |
| Молибден, Mo | 5.623 мкг | 70 мкг | 8% | 4.3% | 1245 г |
| Селен, Se | 5.431 мкг | 55 мкг | 9.9% | 5.3% | 1013 г |
| Фтор, F | 26.6 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.4% | 15038 г |
| Хром, Cr | 2.19 мкг | 50 мкг | 4.4% | 2.4% | 2283 г |
| Цинк, Zn | 0.9591 мг | 12 мг | 8% | 4.3% | 1251 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 40 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пицца от шефа 2 составляет 185,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».