| Сливки деревенские густые.ММТ | 230 г |
| Сметана термостатная фермерская 20% Нуртиенты добавить | 230 г |
| Крем-Сыр домашняя Филадельфия ММТ | 170 г |
| Эритритол Натуральный +стевия РА 98% ММТ | 44 г |
| Малина | 290 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 261.2 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 5.9% | 645 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 1.4% | 2815 г |
| Жиры | 26.2 г | 56 г | 46.8% | 17.9% | 214 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 0.7% | 5214 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 2.1% | 1818 г |
| Вода | 71.1 г | 2273 г | 3.1% | 1.2% | 3197 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 136.7 мкг | 900 мкг | 15.2% | 5.8% | 658 г |
| Ретинол | 0.118 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 17.121 мг | 5 мг | 342.4% | 131.1% | 29 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 0.8% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 2.6% | 1500 г |
| Витамин В4, холин | 11.1 мг | 500 мг | 2.2% | 0.8% | 4505 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 117.008 мг | 5 мг | 2340.2% | 895.9% | 4 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.038 мг | 2 мг | 1.9% | 0.7% | 5263 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.911 мкг | 400 мкг | 1% | 0.4% | 10228 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.085 мкг | 3 мкг | 2.8% | 1.1% | 3529 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.003 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 7.74 мг | 90 мг | 8.6% | 3.3% | 1163 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.739 мкг | 10 мкг | 27.4% | 10.5% | 365 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.326 мг | 15 мг | 2.2% | 0.8% | 4601 г |
| Витамин Н, биотин | 0.566 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.4% | 8834 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.1 мкг | 120 мкг | 2.6% | 1% | 3871 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4409 мг | 20 мг | 2.2% | 0.8% | 4536 г |
| Ниацин | 0.18 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 167.62 мг | 2500 мг | 6.7% | 2.6% | 1491 г |
| Кальций, Ca | 100.24 мг | 1000 мг | 10% | 3.8% | 998 г |
| Кремний, Si | 11.612 мг | 30 мг | 38.7% | 14.8% | 258 г |
| Магний, Mg | 11.53 мг | 400 мг | 2.9% | 1.1% | 3469 г |
| Натрий, Na | 23.26 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.7% | 5589 г |
| Сера, S | 11.35 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.4% | 8811 г |
| Фосфор, P | 81.5 мг | 800 мг | 10.2% | 3.9% | 982 г |
| Хлор, Cl | 24.69 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.4% | 9316 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 59.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 59.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.66 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.525 мг | 18 мг | 2.9% | 1.1% | 3429 г |
| Йод, I | 0.14 мкг | 150 мкг | 0.1% | 107143 г | |
| Кобальт, Co | 0.595 мкг | 10 мкг | 6% | 2.3% | 1681 г |
| Литий, Li | 0.893 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0653 мг | 2 мг | 3.3% | 1.3% | 3063 г |
| Медь, Cu | 66.74 мкг | 1000 мкг | 6.7% | 2.6% | 1498 г |
| Молибден, Mo | 4.496 мкг | 70 мкг | 6.4% | 2.5% | 1557 г |
| Никель, Ni | 1.31 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.51 мкг | 55 мкг | 0.9% | 0.3% | 10784 г |
| Стронций, Sr | 1.25 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.02 мкг | 4000 мкг | 392157 г | ||
| Хром, Cr | 0.25 мкг | 50 мкг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Цинк, Zn | 0.1992 мг | 12 мг | 1.7% | 0.7% | 6024 г |
| Цирконий, Zr | 0.95 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.007 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.074 г | ~ | |||
| Валин | 0.02 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.012 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.013 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.027 г | ~ | |||
| Лизин | 0.042 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.014 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.017 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.021 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.071 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.046 г | ~ | |||
| Глицин | 0.208 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.098 г | ~ | |||
| Пролин | 0.15 г | ~ | |||
| Серин | 0.027 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 35.51 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.01 г | min 16.8 г | 17.9% | 6.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.513 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.6% | 1.8% |
Энергетическая ценность Крем желатиновый сливочный Наташин для кофе ММТ составляет 261,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».