| Чай черный байховый | 3 г |
| Сахар-песок | 10 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.7% | 12029 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 10% | 7300 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 30% | 2368 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.7% | 180000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 4.3% | 18000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 0.7% | 90000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1085 мг | 20 мг | 0.5% | 3.6% | 18433 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 23.87 мг | 2500 мг | 1% | 7.1% | 10473 г |
| Кальций, Ca | 7.72 мг | 1000 мг | 0.8% | 5.7% | 12953 г |
| Магний, Mg | 5.18 мг | 400 мг | 1.3% | 9.3% | 7722 г |
| Натрий, Na | 4.65 мг | 1300 мг | 0.4% | 2.9% | 27957 г |
| Фосфор, P | 7.9 мг | 800 мг | 1% | 7.1% | 10127 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.796 мг | 18 мг | 4.4% | 31.4% | 2261 г |
| Медь, Cu | 9.58 мкг | 1000 мкг | 1% | 7.1% | 10438 г |
| Фтор, F | 68.24 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 12.1% | 5862 г |
| Цинк, Zn | 0.0096 мг | 12 мг | 0.1% | 0.7% | 125000 г |
Энергетическая ценность Чай черний с сахаром составляет 14 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».