Мой здоровый рацион

Рецепт Крем пп с рикотой 31.12.20. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем пп с рикотой 31.12.20

Рикотта 9% [Lovilio] 200 г
Творожный Сыр Сливочный [Хохланд] 140 г
Ванилин [Haas] 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем пп с рикотой 31.12.20".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 173.2 ккал 1684 ккал 10.3% 5.9% 972 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 5.3% 1086 г
Жиры 14.4 г 56 г 25.7% 14.8% 389 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 1% 5475 г
Вода 74.6 г 2273 г 3.3% 1.9% 3047 г

Энергетическая ценность Крем пп с рикотой 31.12.20 составляет 173,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».