| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 198.4 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 5.9% | 849 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 6.7% | 760 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.8% | 2800 г |
| Углеводы | 44 г | 219 г | 20.1% | 10.1% | 498 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2196 мкг | 900 мкг | 244% | 123% | 41 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.8 мг | 2 мг | 40% | 20.2% | 250 г |
| Витамин В9, фолаты | 102.4 мкг | 400 мкг | 25.6% | 12.9% | 391 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 72 мг | 90 мг | 80% | 40.3% | 125 г |
Энергетическая ценность Мексиканская смесь составляет 198,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».