Мой здоровый рацион

Рецепт Рахат лукум. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рахат лукум

Сок Тропический Микс [Любимый Сад] 330 г
Миндальное Молоко [Orasi] 220 г
Крахмал Кукурузный [Ого] 120 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рахат лукум".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 95 ккал 1684 ккал 5.6% 5.9% 1773 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.1% 76000 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.9% 11200 г
Углеводы 22.3 г 219 г 10.2% 10.7% 982 г
Вода 77.1 г 2273 г 3.4% 3.6% 2948 г

Энергетическая ценность Рахат лукум составляет 95 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов