| Печенье Сливочное [Сормовская Кондитерская Фабрика] | 300 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 120 г |
| Какао-порошок | 20 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 200 г |
| Грецкий орех | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 442.4 ккал | 1684 ккал | 26.3% | 5.9% | 381 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 2.2% | 1041 г |
| Жиры | 24.5 г | 56 г | 43.8% | 9.9% | 229 г |
| Углеводы | 47.6 г | 219 г | 21.7% | 4.9% | 460 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 1.5% | 1538 г |
| Вода | 18.1 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12558 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 95.1 мкг | 900 мкг | 10.6% | 2.4% | 946 г |
| Ретинол | 0.084 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.066 мг | 5 мг | 1.3% | 0.3% | 7576 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 0.6% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.146 мг | 1.8 мг | 8.1% | 1.8% | 1233 г |
| Витамин В4, холин | 14.08 мг | 500 мг | 2.8% | 0.6% | 3551 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.329 мг | 5 мг | 6.6% | 1.5% | 1520 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.084 мг | 2 мг | 4.2% | 0.9% | 2381 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.388 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.3% | 7424 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.18 мкг | 3 мкг | 6% | 1.4% | 1667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.56 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 16071 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.248 мкг | 10 мкг | 2.5% | 0.6% | 4032 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.364 мг | 15 мг | 2.4% | 0.5% | 4121 г |
| Витамин Н, биотин | 1.072 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.5% | 4664 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.991 мг | 20 мг | 5% | 1.1% | 2018 г |
| Ниацин | 0.185 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 180.6 мг | 2500 мг | 7.2% | 1.6% | 1384 г |
| Кальций, Ca | 103.75 мг | 1000 мг | 10.4% | 2.4% | 964 г |
| Кремний, Si | 2.687 мг | 30 мг | 9% | 2% | 1116 г |
| Магний, Mg | 28.3 мг | 400 мг | 7.1% | 1.6% | 1413 г |
| Натрий, Na | 42.19 мг | 1300 мг | 3.2% | 0.7% | 3081 г |
| Сера, S | 29.79 мг | 1000 мг | 3% | 0.7% | 3357 г |
| Фосфор, P | 105.2 мг | 800 мг | 13.2% | 3% | 760 г |
| Хлор, Cl | 73 мг | 2300 мг | 3.2% | 0.7% | 3151 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.52 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.842 мг | 18 мг | 4.7% | 1.1% | 2138 г |
| Йод, I | 2.23 мкг | 150 мкг | 1.5% | 0.3% | 6726 г |
| Кобальт, Co | 0.924 мкг | 10 мкг | 9.2% | 2.1% | 1082 г |
| Литий, Li | 0.125 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2259 мг | 2 мг | 11.3% | 2.6% | 885 г |
| Медь, Cu | 169.45 мкг | 1000 мкг | 16.9% | 3.8% | 590 г |
| Молибден, Mo | 1.848 мкг | 70 мкг | 2.6% | 0.6% | 3788 г |
| Никель, Ni | 8.507 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.294 мкг | 55 мкг | 2.4% | 0.5% | 4250 г |
| Стронций, Sr | 0.16 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.4 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 48.93 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.3% | 8175 г |
| Хром, Cr | 0.03 мкг | 50 мкг | 0.1% | 166667 г | |
| Цинк, Zn | 0.6524 мг | 12 мг | 5.4% | 1.2% | 1839 г |
| Цирконий, Zr | 0.27 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.567 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 17 г | ~ | |||
| Лактоза | 3.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 13 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.909 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.179 г | ~ | |||
| Валин | 0.186 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.075 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.167 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.229 г | ~ | |||
| Лизин | 0.189 г | ~ | |||
| Метионин | 0.066 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.093 г | ~ | |||
| Треонин | 0.126 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.044 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.138 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.272 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.432 г | ~ | |||
| Аланин | 0.09 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.223 г | ~ | |||
| Глицин | 0.091 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.639 г | ~ | |||
| Пролин | 0.273 г | ~ | |||
| Серин | 0.166 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.134 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.028 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.3 г | от 0.9 до 3.7 г | 33.3% | 7.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 36.2% | 8.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 39.4 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.5 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.482 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.22 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.118 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.27 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.308 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.444 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.152 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.28 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.379 г | min 16.8 г | 32% | 7.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.276 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.424 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.456 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.049 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.107 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.299 г | от 11.2 до 20.6 г | 20.5% | 4.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.708 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.348 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.024 г | ~ |
Энергетическая ценность Пирожное Картошка составляет 442,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».