| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 22 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7655 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.3% | 19000 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 13.2% | 3500 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 3.2% | 13688 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 6.8% | 6667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.9% | 60000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.032 мг | 15 мг | 0.2% | 0.9% | 46875 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.084 мг | 20 мг | 0.4% | 1.8% | 23810 г |
| Ниацин | 0.036 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.52 мг | 2500 мг | 0.6% | 2.7% | 17218 г |
| Кальций, Ca | 1.8 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.9% | 55556 г |
| Магний, Mg | 5.32 мг | 400 мг | 1.3% | 5.9% | 7519 г |
| Натрий, Na | 0.32 мг | 1300 мг | 406250 г | ||
| Фосфор, P | 6.8 мг | 800 мг | 0.9% | 4.1% | 11765 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.224 мг | 18 мг | 1.2% | 5.5% | 8036 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.224 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.832 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность шоколад "горький-элитный" 72% какао составляет 22 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».