| печенье Мультизлаковое | 12 г |
| Жиры и сахара [1000g=1] | 0.012 г |
| Время [0.01=1min] | 0.01 г |
| Цена [0.01=1 руб] | 0.03 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 450 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 2.4% | 927 г |
| Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 8.3% | 267 г |
| Углеводы | 68 г | 219 г | 31.1% | 6.9% | 322 г |
| Пищевые волокна | 4.5 г | 20 г | 22.5% | 5% | 444 г |
| Вода | 0.4 г | 2273 г | 568250 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.27 мг | 1.5 мг | 18% | 4% | 556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 2.5% | 900 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.33 мг | 2 мг | 16.5% | 3.7% | 606 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.5 мг | 20 мг | 17.5% | 3.9% | 571 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 111 мг | 1300 мг | 8.5% | 1.9% | 1171 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.3 мг | 18 мг | 12.8% | 2.8% | 783 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21 г | ~ | |||
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 0.59 | ~ | |||
| Мой нутриент 3 | 0.1 | ~ | |||
| Мой нутриент 4 | 0.083 | ~ |
Энергетическая ценность Печенье мультизлаковое [3r, 1m, +] составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».