Мой здоровый рацион

Рецепт Соус майонез и творожный сыр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус майонез и творожный сыр

Творожный Сыр с Зеленью [Хохланд] 80 г
Майонез на Перепелином Яйце [Mr. Ricco] 83 г
Соевый Соус Лайт [Чим Чим] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус майонез и творожный сыр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 383.3 ккал 1684 ккал 22.8% 5.9% 439 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 1.2% 2171 г
Жиры 39.6 г 56 г 70.7% 18.4% 141 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 0.4% 6441 г
Вода 53.5 г 2273 г 2.4% 0.6% 4249 г

Энергетическая ценность Соус майонез и творожный сыр составляет 383,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».