| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297.5 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 566 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 3.9% | 854 г |
| Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 4.9% | 691 г |
| Углеводы | 45.2 г | 219 г | 20.6% | 6.9% | 485 г |
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 5.5% | 606 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 6.7% | 500 г |
| Витамин В9, фолаты | 70 мкг | 400 мкг | 17.5% | 5.9% | 571 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 67 мг | 1000 мг | 6.7% | 2.3% | 1493 г |
| Натрий, Na | 861 мг | 1300 мг | 66.2% | 22.3% | 151 г |
Энергетическая ценность Лепешка мультизерновая составляет 297,45 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».