| Крабовые Палочки (Имитация) [Каждый День] | 450 г |
| Пекинская капуста | 1000 г |
| Майонез домашний | 200 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 121.7 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 5.9% | 1384 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 3.1% | 2621 г |
| Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 14.8% | 554 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 1.7% | 4761 г |
| Углеводы (общие) | 1.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 2.9% | 2857 г |
| Вода | 80.1 г | 2273 г | 3.5% | 2.9% | 2838 г |
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.6 мкг | 900 мкг | 1.1% | 0.9% | 9375 г |
| альфа Каротин | 0.602 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.114 мг | 5 мг | 2.3% | 1.9% | 4386 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 28.916 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 1.3% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 1.4% | 6000 г |
| Витамин В4, холин | 4.58 мг | 500 мг | 0.9% | 0.7% | 10917 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.063 мг | 5 мг | 1.3% | 1.1% | 7937 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 5.8% | 1429 г |
| Витамин В9, фолаты | 47.59 мкг | 400 мкг | 11.9% | 9.8% | 841 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 16.27 мг | 90 мг | 18.1% | 14.9% | 553 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.072 мг | 15 мг | 0.5% | 0.4% | 20833 г |
| Витамин К, филлохинон | 25.8 мкг | 120 мкг | 21.5% | 17.7% | 465 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.241 мг | 20 мг | 1.2% | 1% | 8299 г |
| Бетаин | 0.181 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 143.47 мг | 2500 мг | 5.7% | 4.7% | 1743 г |
| Кальций, Ca | 50.16 мг | 1000 мг | 5% | 4.1% | 1994 г |
| Магний, Mg | 8.06 мг | 400 мг | 2% | 1.6% | 4963 г |
| Натрий, Na | 402.26 мг | 1300 мг | 30.9% | 25.4% | 323 г |
| Сера, S | 9.07 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.7% | 11025 г |
| Фосфор, P | 18.2 мг | 800 мг | 2.3% | 1.9% | 4396 г |
| Хлор, Cl | 611.91 мг | 2300 мг | 26.6% | 21.9% | 376 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.217 мг | 18 мг | 1.2% | 1% | 8295 г |
| Кобальт, Co | 0.154 мкг | 10 мкг | 1.5% | 1.2% | 6494 г |
| Марганец, Mn | 0.117 мг | 2 мг | 5.9% | 4.8% | 1709 г |
| Медь, Cu | 24.47 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 2% | 4087 г |
| Молибден, Mo | 1.128 мкг | 70 мкг | 1.6% | 1.3% | 6206 г |
| Селен, Se | 0.363 мкг | 55 мкг | 0.7% | 0.6% | 15152 г |
| Фтор, F | 0.02 мкг | 4000 мкг | 20000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.1447 мг | 12 мг | 1.2% | 1% | 8293 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.04 г | ~ | |||
| Валин | 0.032 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.013 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.041 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.042 г | ~ | |||
| Лизин | 0.043 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.023 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.021 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.042 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.052 г | ~ | |||
| Глицин | 0.021 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.173 г | ~ | |||
| Пролин | 0.015 г | ~ | |||
| Серин | 0.023 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.023 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.014 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.043 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 0.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.034 г | ~ |
Энергетическая ценность Салат крабовый Бусинка [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 121,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».