| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 221 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 762 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 13.7% | 330 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 2.7% | 1697 г |
| Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 9.3% | 487 г |
| Вода | 300 г | 2273 г | 13.2% | 6% | 758 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.7 мг | 2 мг | 35% | 15.8% | 286 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.04 мг | 1300 мг | 3250000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 4.7 мг | 12 мг | 39.2% | 17.7% | 255 г |
Энергетическая ценность Гейнер составляет 221 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».