| Чай черный байховый | 100 г |
| Сахар песок | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 168 ккал | 1684 ккал | 10% | 6% | 1002 г |
| Белки | 18.7 г | 76 г | 24.6% | 14.6% | 406 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 5.1% | 1167 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 3.5% | 1685 г |
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 12.5% | 476 г |
| Вода | 8 г | 2273 г | 0.4% | 0.2% | 28413 г |
| Органические кислоты | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 46.7 мкг | 900 мкг | 5.2% | 3.1% | 1927 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.065 мг | 1.5 мг | 4.3% | 2.6% | 2308 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.935 мг | 1.8 мг | 51.9% | 30.9% | 193 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.35 мг | 90 мг | 10.4% | 6.2% | 963 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.5794 мг | 20 мг | 52.9% | 31.5% | 189 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2317.95 мг | 2500 мг | 92.7% | 55.2% | 108 г |
| Кальций, Ca | 462.81 мг | 1000 мг | 46.3% | 27.6% | 216 г |
| Магний, Mg | 411.21 мг | 400 мг | 102.8% | 61.2% | 97 г |
| Натрий, Na | 76.7 мг | 1300 мг | 5.9% | 3.5% | 1695 г |
| Фосфор, P | 770.1 мг | 800 мг | 96.3% | 57.3% | 104 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 76.655 мг | 18 мг | 425.9% | 253.5% | 23 г |
Энергетическая ценность Мой чай составляет 168 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».