| Молоко домик в деревне 0,5% | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 6% | 4811 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 10.9% | 2621 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.6% | 11200 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 6% | 4660 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 6.6% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.3% | 180000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 140 мг | 2500 мг | 5.6% | 16% | 1786 г |
| Кальций, Ca | 80 мг | 1000 мг | 8% | 22.9% | 1250 г |
| Магний, Mg | 0.1 мг | 400 мг | 400000 г | ||
| Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 10.9% | 2600 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 88889 г |
Энергетическая ценность Блины на протеине и 0,5% молоке составляет 35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».