| Подсолнечное Масло Нерафинированное [Благо] | 8 г |
| Вода | 173 г |
| Смесь Рататуй [ВкусВилл] | 392 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 41.6 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4048 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 2.9% | 8444 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 13% | 1867 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 3.1% | 7552 г |
| Вода | 93.2 г | 2273 г | 4.1% | 9.9% | 2439 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.71 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 58480 г |
| Магний, Mg | 0.38 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 105263 г |
| Натрий, Na | 0.34 мг | 1300 мг | 382353 г | ||
| Сера, S | 0.38 мг | 1000 мг | 263158 г | ||
| Хлор, Cl | 0.53 мг | 2300 мг | 433962 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0006 мг | 2 мг | 333333 г | ||
| Медь, Cu | 0.23 мкг | 1000 мкг | 434783 г | ||
| Молибден, Mo | 0.608 мкг | 70 мкг | 0.9% | 2.2% | 11513 г |
| Фтор, F | 38.02 мкг | 4000 мкг | 1% | 2.4% | 10521 г |
Энергетическая ценность Рататуй составляет 41,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».