| Орех кешью | 50 г |
| Овес | 50 г |
| Изюм | 50 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Масло кокосовое | 10 г |
| Творог мягкий диетический 4,0% жирности | 350 г |
| Ванильный экстракт | 1 г |
| Апельсиновый сок, необработанный | 100 г |
| Сироп из шиповника | 50 г |
| Морские водоросли агар, сушеные | 3 г |
| Земляника (садовая), клубника | 250 г |
| Сок лимонный | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160.4 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1050 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 8.4% | 745 г |
| Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 6.4% | 982 г |
| Углеводы | 16.6 г | 219 г | 7.6% | 4.7% | 1319 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 4.1% | 1538 г |
| Вода | 63 г | 2273 г | 2.8% | 1.7% | 3608 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14 мкг | 900 мкг | 1.6% | 1% | 6429 г |
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.2% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.111 мг | 1.5 мг | 7.4% | 4.6% | 1351 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.139 мг | 1.8 мг | 7.7% | 4.8% | 1295 г |
| Витамин В4, холин | 18.33 мг | 500 мг | 3.7% | 2.3% | 2728 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.229 мг | 5 мг | 4.6% | 2.9% | 2183 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.099 мг | 2 мг | 5% | 3.1% | 2020 г |
| Витамин В9, фолаты | 25.684 мкг | 400 мкг | 6.4% | 4% | 1557 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.494 мкг | 3 мкг | 16.5% | 10.3% | 607 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 43.69 мг | 90 мг | 48.5% | 30.2% | 206 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.049 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.3% | 20408 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.507 мг | 15 мг | 3.4% | 2.1% | 2959 г |
| Витамин Н, биотин | 3.91 мкг | 50 мкг | 7.8% | 4.9% | 1279 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0963 мг | 20 мг | 10.5% | 6.5% | 954 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 213.44 мг | 2500 мг | 8.5% | 5.3% | 1171 г |
| Кальций, Ca | 87.29 мг | 1000 мг | 8.7% | 5.4% | 1146 г |
| Магний, Mg | 43.65 мг | 400 мг | 10.9% | 6.8% | 916 г |
| Натрий, Na | 110.88 мг | 1300 мг | 8.5% | 5.3% | 1172 г |
| Сера, S | 92.09 мг | 1000 мг | 9.2% | 5.7% | 1086 г |
| Фосфор, P | 138.7 мг | 800 мг | 17.3% | 10.8% | 577 г |
| Хлор, Cl | 174.82 мг | 2300 мг | 7.6% | 4.7% | 1316 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 49.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.259 мг | 18 мг | 7% | 4.4% | 1430 г |
| Йод, I | 0.27 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
| Кобальт, Co | 1.848 мкг | 10 мкг | 18.5% | 11.5% | 541 г |
| Марганец, Mn | 0.3351 мг | 2 мг | 16.8% | 10.5% | 597 г |
| Медь, Cu | 97.91 мкг | 1000 мкг | 9.8% | 6.1% | 1021 г |
| Молибден, Mo | 5.785 мкг | 70 мкг | 8.3% | 5.2% | 1210 г |
| Селен, Se | 11.252 мкг | 55 мкг | 20.5% | 12.8% | 489 г |
| Фтор, F | 16.77 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 23852 г |
| Хром, Cr | 0.53 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.7% | 9434 г |
| Цинк, Zn | 0.4002 мг | 12 мг | 3.3% | 2.1% | 2999 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт клубничный составляет 160,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».