| Мед Липовый [Медовая Долина] | 7 г |
| Чай (сухая заварка) | 3 г |
| Вода водопроводная питьевая | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6.6 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.1% | 25515 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.5% | 76000 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 9.1% | 15643 г |
| Вода | 97.8 г | 2273 г | 4.3% | 65.2% | 2324 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 6.1% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 1.5% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0828 мг | 20 мг | 0.4% | 6.1% | 24155 г |
| Ниацин | 0.059 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.15 мг | 2500 мг | 0.7% | 10.6% | 13774 г |
| Кальций, Ca | 6.55 мг | 1000 мг | 0.7% | 10.6% | 15267 г |
| Магний, Mg | 4.2 мг | 400 мг | 1.1% | 16.7% | 9524 г |
| Натрий, Na | 4.5 мг | 1300 мг | 0.3% | 4.5% | 28889 г |
| Фосфор, P | 6 мг | 800 мг | 0.8% | 12.1% | 13333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 50% | 3000 г |
| Медь, Cu | 9.76 мкг | 1000 мкг | 1% | 15.2% | 10246 г |
| Фтор, F | 142.63 мкг | 4000 мкг | 3.6% | 54.5% | 2804 г |
| Цинк, Zn | 0.0098 мг | 12 мг | 0.1% | 1.5% | 122449 г |
Энергетическая ценность Чай с медом составляет 6,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».