| קמח דגן | 150 г |
| ריויון | 500 г |
| ביצה טריה M | 1 г |
| אבקת סודה לשתיה | 1 г |
| סוכר לבן סוגת | 1 г |
| מלח | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 182 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 5.9% | 925 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 4% | 1382 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 1.8% | 3111 г |
| Углеводы | 19.8 г | 219 г | 9% | 4.9% | 1106 г |
| Вода | 67.7 г | 2273 г | 3% | 1.6% | 3357 г |
Энергетическая ценность פנקייק עם מילוי составляет 182 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».