| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 585 ккал | 1684 ккал | 34.7% | 5.9% | 288 г |
| Белки | 33.3 г | 76 г | 43.8% | 7.5% | 228 г |
| Жиры | 17.1 г | 56 г | 30.5% | 5.2% | 327 г |
| Углеводы | 72.9 г | 219 г | 33.3% | 5.7% | 300 г |
| Углеводы (общие) | 75 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 3.4% | 500 г |
| Вода | 3.7 г | 2273 г | 0.2% | 61432 г | |
| Органические кислоты | 3.9 г | ~ | |||
| Зола | 3.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 1.1% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 1.9% | 900 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 5.1% | 333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 2.6% | 667 г |
| Витамин В9, фолаты | 45 мкг | 400 мкг | 11.3% | 1.9% | 889 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 99 мг | 90 мг | 110% | 18.8% | 91 г |
| Витамин D, кальциферол | 6.66 мкг | 10 мкг | 66.6% | 11.4% | 150 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | 15 мг | 2% | 0.3% | 5000 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.8 мг | 20 мг | 34% | 5.8% | 294 г |
| Ниацин | 1.8 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1509 мг | 2500 мг | 60.4% | 10.3% | 166 г |
| Кальций, Ca | 1098 мг | 1000 мг | 109.8% | 18.8% | 91 г |
| Магний, Mg | 425 мг | 400 мг | 106.3% | 18.2% | 94 г |
| Натрий, Na | 850 мг | 1300 мг | 65.4% | 11.2% | 153 г |
| Сера, S | 30 мг | 1000 мг | 3% | 0.5% | 3333 г |
| Фосфор, P | 655 мг | 800 мг | 81.9% | 14% | 122 г |
| Хлор, Cl | 28 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.2% | 8214 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% | 1.7% | 1000 г |
| Марганец, Mn | 4.625 мг | 2 мг | 231.3% | 39.5% | 43 г |
| Медь, Cu | 4550 мкг | 1000 мкг | 455% | 77.8% | 22 г |
| Молибден, Mo | 56 мкг | 70 мкг | 80% | 13.7% | 125 г |
| Фтор, F | 245 мкг | 4000 мкг | 6.1% | 1% | 1633 г |
| Цинк, Zn | 7.1 мг | 12 мг | 59.2% | 10.1% | 169 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 8.2 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 60 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.25 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Какао порошок Nesquik Aigars составляет 585 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».