| Вишня (Варка без слива) | 405 г |
| Вода | 600 г |
| Сахар песок | 60 г |
| Желатин пищевой | 18 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3583 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 5.1% | 4222 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 9.1% | 2330 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 7.4% | 2857 г |
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 8.1% | 2613 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.2 мкг | 900 мкг | 0.7% | 1.5% | 14516 г |
| бета Каротин | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 1.5% | 13889 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.5% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.3% | 18000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.031 мг | 5 мг | 0.6% | 1.3% | 16129 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.019 мг | 2 мг | 1% | 2.1% | 10526 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.295 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.3% | 17429 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.3 мг | 90 мг | 2.6% | 5.5% | 3913 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.115 мг | 15 мг | 0.8% | 1.7% | 13043 г |
| Витамин Н, биотин | 0.153 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.6% | 32680 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4374 мг | 20 мг | 2.2% | 4.7% | 4572 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 97.12 мг | 2500 мг | 3.9% | 8.3% | 2574 г |
| Кальций, Ca | 28.35 мг | 1000 мг | 2.8% | 6% | 3527 г |
| Магний, Mg | 11.38 мг | 400 мг | 2.8% | 6% | 3515 г |
| Натрий, Na | 8.33 мг | 1300 мг | 0.6% | 1.3% | 15606 г |
| Сера, S | 2.86 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.6% | 34965 г |
| Фосфор, P | 15.8 мг | 800 мг | 2% | 4.3% | 5063 г |
| Хлор, Cl | 3.85 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.4% | 59740 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 47.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 9.56 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.237 мг | 18 мг | 1.3% | 2.8% | 7595 г |
| Йод, I | 0.77 мкг | 150 мкг | 0.5% | 1.1% | 19481 г |
| Кобальт, Co | 0.383 мкг | 10 мкг | 3.8% | 8.1% | 2611 г |
| Марганец, Mn | 0.0332 мг | 2 мг | 1.7% | 3.6% | 6024 г |
| Медь, Cu | 65.29 мкг | 1000 мкг | 6.5% | 13.8% | 1532 г |
| Молибден, Mo | 1.148 мкг | 70 мкг | 1.6% | 3.4% | 6098 г |
| Фтор, F | 61.65 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 3.2% | 6488 г |
| Хром, Cr | 2.68 мкг | 50 мкг | 5.4% | 11.5% | 1866 г |
| Цинк, Zn | 0.0574 мг | 12 мг | 0.5% | 1.1% | 20906 г |
Энергетическая ценность вишневое желе составляет 47 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».