| Кофе натуральный, молотый | 7 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 260 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.3 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.7% | 31774 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 9.4% | 19000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 13.2% | 14000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 28.3% | 6667 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 81.1% | 2331 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.9% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 5.7% | 36000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5062 мг | 20 мг | 2.5% | 47.2% | 3951 г |
| Ниацин | 0.446 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 41.95 мг | 2500 мг | 1.7% | 32.1% | 5959 г |
| Кальций, Ca | 13.59 мг | 1000 мг | 1.4% | 26.4% | 7358 г |
| Магний, Mg | 7.19 мг | 400 мг | 1.8% | 34% | 5563 г |
| Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% | 3.8% | 65000 г |
| Фосфор, P | 5.2 мг | 800 мг | 0.7% | 13.2% | 15385 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.139 мг | 18 мг | 0.8% | 15.1% | 12950 г |
| Медь, Cu | 6.82 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 13.2% | 14663 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе на работе (малая) составляет 5,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».