| Какао порошок (МОЙ) | 50 г |
| Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое [La Tourangelle] | 50 г |
| Яичный желток (МОЙ) | 100 г |
| Сок лимонный | 20 г |
| Гималайская розовая соль | 1 г |
| Эритрит [Polezzno] | 35 г |
| Желатин Пищевой Быстрорастворимый [Dr. Oetker] | 5 г |
| ксантановая камедь | 2 г |
| Псиллиум | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 368.5 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 457 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 4.5% | 608 г |
| Жиры | 33.5 г | 56 г | 59.8% | 16.2% | 167 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 0.5% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 7.3 г | 20 г | 36.5% | 9.9% | 274 г |
| Вода | 41 г | 2273 г | 1.8% | 0.5% | 5544 г |
| Органические кислоты | 1.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 349.6 мкг | 900 мкг | 38.8% | 10.5% | 257 г |
| Ретинол | 0.336 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.083 мг | 5 мг | 1.7% | 0.5% | 6024 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.111 мг | 1.5 мг | 7.4% | 2% | 1351 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.144 мг | 1.8 мг | 8% | 2.2% | 1250 г |
| Витамин В4, холин | 302.27 мг | 500 мг | 60.5% | 16.4% | 165 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.792 мг | 5 мг | 35.8% | 9.7% | 279 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.23 мг | 2 мг | 11.5% | 3.1% | 870 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.943 мкг | 400 мкг | 4.2% | 1.1% | 2361 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.679 мкг | 3 мкг | 22.6% | 6.1% | 442 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.72 мг | 90 мг | 3% | 0.8% | 3309 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.906 мкг | 10 мкг | 29.1% | 7.9% | 344 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.826 мг | 15 мг | 5.5% | 1.5% | 1816 г |
| Витамин Н, биотин | 21.132 мкг | 50 мкг | 42.3% | 11.5% | 237 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8075 мг | 20 мг | 14% | 3.8% | 712 г |
| Ниацин | 0.385 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 351.57 мг | 2500 мг | 14.1% | 3.8% | 711 г |
| Кальций, Ca | 80.71 мг | 1000 мг | 8.1% | 2.2% | 1239 г |
| Кремний, Si | 3.774 мг | 30 мг | 12.6% | 3.4% | 795 г |
| Магний, Mg | 86.44 мг | 400 мг | 21.6% | 5.9% | 463 г |
| Натрий, Na | 38.21 мг | 1300 мг | 2.9% | 0.8% | 3402 г |
| Сера, S | 79.71 мг | 1000 мг | 8% | 2.2% | 1255 г |
| Фосфор, P | 329.5 мг | 800 мг | 41.2% | 11.2% | 243 г |
| Хлор, Cl | 82.68 мг | 2300 мг | 3.6% | 1% | 2782 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.817 мг | 18 мг | 37.9% | 10.3% | 264 г |
| Йод, I | 50.19 мкг | 150 мкг | 33.5% | 9.1% | 299 г |
| Кобальт, Co | 8.702 мкг | 10 мкг | 87% | 23.6% | 115 г |
| Марганец, Mn | 0.9013 мг | 2 мг | 45.1% | 12.2% | 222 г |
| Медь, Cu | 910.94 мкг | 1000 мкг | 91.1% | 24.7% | 110 г |
| Молибден, Mo | 15.095 мкг | 70 мкг | 21.6% | 5.9% | 464 г |
| Селен, Se | 21.142 мкг | 55 мкг | 38.4% | 10.4% | 260 г |
| Фтор, F | 46.6 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.3% | 8584 г |
| Хром, Cr | 2.64 мкг | 50 мкг | 5.3% | 1.4% | 1894 г |
| Цинк, Zn | 2.5133 мг | 12 мг | 20.9% | 5.7% | 477 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.547 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 0.679 | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.438 г | ~ | |||
| Валин | 0.355 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.143 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.343 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.521 г | ~ | |||
| Лизин | 0.438 г | ~ | |||
| Метионин | 0.158 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.26 г | ~ | |||
| Треонин | 0.313 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.091 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.264 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.528 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.321 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.506 г | ~ | |||
| Глицин | 0.192 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.774 г | ~ | |||
| Пролин | 0.264 г | ~ | |||
| Серин | 0.517 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.264 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.106 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 3% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 31.9% | 8.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 569.81 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.431 г | min 16.8 г | 26.4% | 7.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.587 г | от 11.2 до 20.6 г | 14.2% | 3.9% | |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 43.396 мг | ~ |
Энергетическая ценность Прощальный Кето-крем (МОЙ) составляет 368,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».