| Инвертный сироп по рецепту Elle Craft | 150 г |
| Сахар песок | 400 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Ванильный экстракт | 2 г |
| Кукурузный крахмал | 50 г |
| Сахарная пудра | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 366 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 460 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 1.4% | 1949 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 87.3 г | 219 г | 39.9% | 10.9% | 251 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Вода | 8.2 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 27720 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.03 мг | 500 мг | 1666667 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.638 мг | 20 мг | 3.2% | 0.9% | 3135 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.01 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.1% | 62344 г |
| Кальций, Ca | 34.73 мг | 1000 мг | 3.5% | 1% | 2879 г |
| Магний, Mg | 3.69 мг | 400 мг | 0.9% | 0.2% | 10840 г |
| Натрий, Na | 27.46 мг | 1300 мг | 2.1% | 0.6% | 4734 г |
| Сера, S | 0.26 мг | 1000 мг | 384615 г | ||
| Фосфор, P | 14.7 мг | 800 мг | 1.8% | 0.5% | 5442 г |
| Хлор, Cl | 0.09 мг | 2300 мг | 2555556 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.367 мг | 18 мг | 2% | 0.5% | 4905 г |
| Марганец, Mn | 0.0091 мг | 2 мг | 0.5% | 0.1% | 21978 г |
| Медь, Cu | 72.98 мкг | 1000 мкг | 7.3% | 2% | 1370 г |
| Молибден, Mo | 0.105 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
| Селен, Se | 0.205 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.1% | 26829 г |
| Фтор, F | 6.55 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 61069 г |
| Цинк, Zn | 0.0047 мг | 12 мг | 255319 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.152 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 73.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.316 г | ~ | |||
| Валин | 0.085 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.052 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.054 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.116 г | ~ | |||
| Лизин | 0.18 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.062 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.074 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.088 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.305 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.197 г | ~ | |||
| Глицин | 0.89 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.421 г | ~ | |||
| Пролин | 0.644 г | ~ | |||
| Серин | 0.117 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.014 г | ~ |
Энергетическая ценность Маршмеллоу по рецепту Art Lunch составляет 366 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».