Мой здоровый рацион

Рецепт Шницель свиной гриль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шницель свиной гриль

Шницель Свиной [Restoria] 400 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 5 г
Соевый Соус из Отборных Соевых Бобов [Kikkoman] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шницель свиной гриль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 203.3 ккал 1684 ккал 12.1% 6% 828 г
Белки 27.3 г 76 г 35.9% 17.7% 278 г
Жиры 10.4 г 56 г 18.6% 9.1% 538 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 109500 г
Вода 62.1 г 2273 г 2.7% 1.3% 3660 г

Энергетическая ценность Шницель свиной гриль составляет 203,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок