| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 936 г |
| Белки | 36 г | 76 г | 47.4% | 26.3% | 211 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 2.3% | 2435 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 1.2% | 4867 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 4.2% | 1333 г |
| Вода | 250 г | 2273 г | 11% | 6.1% | 909 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 315 мг | 2500 мг | 12.6% | 7% | 794 г |
| Кальций, Ca | 195 мг | 1000 мг | 19.5% | 10.8% | 513 г |
| Натрий, Na | 75 мг | 1300 мг | 5.8% | 3.2% | 1733 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.05 мг | 18 мг | 5.8% | 3.2% | 1714 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 52 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.75 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Белковый коктейль_вода_1,5 порции составляет 180 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».