Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 25 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6736 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 10.4% | 3800 г |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 7.2% | 5475 г |
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 40% | 1000 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 600 мкг | 900 мкг | 66.7% | 266.8% | 150 г |
бета Каротин | 600 мг | 5 мг | 12000% | 48000% | 1 г |
Витамин В1, тиамин | 36 мг | 1.5 мг | 2400% | 9600% | 4 г |
Витамин В2, рибофлавин | 38 мг | 1.8 мг | 2111.1% | 8444.4% | 5 г |
Витамин В4, холин | 45 мг | 500 мг | 9% | 36% | 1111 г |
Витамин В5, пантотеновая | 38 мг | 5 мг | 760% | 3040% | 13 г |
Витамин В6, пиридоксин | 40 мг | 2 мг | 2000% | 8000% | 5 г |
Витамин В9, фолаты | 340 мкг | 400 мкг | 85% | 340% | 118 г |
Витамин В12, кобаламин | 50 мкг | 3 мкг | 1666.7% | 6666.8% | 6 г |
Витамин C, аскорбиновая | 500 мг | 90 мг | 555.6% | 2222.4% | 18 г |
Витамин D, кальциферол | 50 мкг | 10 мкг | 500% | 2000% | 20 г |
Витамин D3, холекальциферол | 50 мкг | ~ | |||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 50 мг | 15 мг | 333.3% | 1333.2% | 30 г |
Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 1200% | 33 г |
Витамин К, филлохинон | 60 мкг | 120 мкг | 50% | 200% | 200 г |
Ниацин | 41 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% | 32% | 1250 г |
Кальций, Ca | 325 мг | 1000 мг | 32.5% | 130% | 308 г |
Магний, Mg | 200 мг | 400 мг | 50% | 200% | 200 г |
Натрий, Na | 35 мг | 1300 мг | 2.7% | 10.8% | 3714 г |
Фосфор, P | 250 мг | 800 мг | 31.3% | 125.2% | 320 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 200% | 200 г |
Марганец, Mn | 2.5 мг | 2 мг | 125% | 500% | 80 г |
Медь, Cu | 300 мкг | 1000 мкг | 30% | 120% | 333 г |
Селен, Se | 25 мкг | 55 мкг | 45.5% | 182% | 220 г |
Хром, Cr | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 400% | 100 г |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 500% | 80 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.108 г | ~ | |||
Валин | 0.086 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.032 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.76 г | ~ | |||
Лейцин | 0.145 г | ~ | |||
Лизин | 0.142 г | ~ | |||
Метионин | 0.034 г | ~ | |||
Треонин | 0.084 г | ~ | |||
Триптофан | 0.041 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.06 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.148 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.168 г | ~ | |||
Гидроксипролин | 0.115 г | ~ | |||
Глицин | 0.09 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.245 г | ~ | |||
Пролин | 0.177 г | ~ | |||
Серин | 0.084 г | ~ | |||
Тирозин | 0.082 г | ~ | |||
Цистеин | 0.027 г | ~ | |||
Прочие вещества | |||||
L-карнитин | 0.012 мг | ~ |
Энергетическая ценность Animal Pak составляет 25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».