Мой здоровый рацион

Рецепт Суп «итальянский» с мелкой пастой 22.12.20. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп «итальянский» с мелкой пастой 22.12.20

Смесь-суп с мелкой пастой 250 г
Котлета Натуральная из Мяса Индейки [ВкусВилл] 577 г
Вода 2500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп «итальянский» с мелкой пастой 22.12.20".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 62.2 ккал 1684 ккал 3.7% 5.9% 2707 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 15.6% 1027 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 2.3% 7000 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 4.7% 3476 г
Вода 85.5 г 2273 г 3.8% 6.1% 2658 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 5.17 мг 1000 мг 0.5% 0.8% 19342 г
Магний, Mg 1.15 мг 400 мг 0.3% 0.5% 34783 г
Натрий, Na 1.03 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 126214 г
Сера, S 1.15 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 86957 г
Хлор, Cl 1.61 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0018 мг 2 мг 0.1% 0.2% 111111 г
Медь, Cu 0.69 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 144928 г
Молибден, Mo 1.839 мкг 70 мкг 2.6% 4.2% 3806 г
Фтор, F 114.94 мкг 4000 мкг 2.9% 4.7% 3480 г

Энергетическая ценность Суп «итальянский» с мелкой пастой 22.12.20 составляет 62,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».