| Фарш Куриный Премиум [Петелинка] | 500 г |
| Ролл Пшеничный для Рулетов [Каравай] | 200 г |
| Сметана 15% [Лента] | 180 г |
| Творог Нежный 0% [Савушкин Продукт] | 125 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 181.5 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 6% | 928 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 6.7% | 826 г |
| Жиры | 10.9 г | 56 г | 19.5% | 10.7% | 514 г |
| Углеводы | 11.8 г | 219 г | 5.4% | 3% | 1856 г |
| Вода | 68.2 г | 2273 г | 3% | 1.7% | 3333 г |
Энергетическая ценность Рулет из курицы с творогом и сметаной составляет 181,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».