Мой здоровый рацион

Рецепт Суп итальян. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп итальян

Вода 1200 г
Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой [Yelli] 125 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп итальян".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 35.2 ккал 1684 ккал 2.1% 6% 4784 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 7.4% 3800 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 1.1% 28000 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 8.2% 3476 г
Вода 91.5 г 2273 г 4% 11.4% 2484 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.91 мг 1000 мг 0.5% 1.4% 20367 г
Магний, Mg 1.09 мг 400 мг 0.3% 0.9% 36697 г
Натрий, Na 0.98 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 132653 г
Сера, S 1.09 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 91743 г
Хлор, Cl 1.53 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 150327 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0017 мг 2 мг 0.1% 0.3% 117647 г
Медь, Cu 0.65 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 153846 г
Молибден, Mo 1.745 мкг 70 мкг 2.5% 7.1% 4011 г
Фтор, F 109.09 мкг 4000 мкг 2.7% 7.7% 3667 г

Энергетическая ценность Суп итальян составляет 35,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов