Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий с фитпарадом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий с фитпарадом

Цикорий [Elite] 3 г
Вода 190 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] 0.5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий с фитпарадом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 4.3 ккал 1684 ккал 0.3% 7% 39163 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 2.3% 76000 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 11.6% 21900 г
Вода 98.7 г 2273 г 4.3% 100% 2303 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.41 мг 1000 мг 0.4% 9.3% 22676 г
Магний, Mg 0.98 мг 400 мг 0.2% 4.7% 40816 г
Натрий, Na 0.88 мг 1300 мг 0.1% 2.3% 147727 г
Сера, S 0.98 мг 1000 мг 0.1% 2.3% 102041 г
Хлор, Cl 1.37 мг 2300 мг 0.1% 2.3% 167883 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 2.3% 133333 г
Медь, Cu 0.59 мкг 1000 мкг 0.1% 2.3% 169492 г
Молибден, Mo 1.567 мкг 70 мкг 2.2% 51.2% 4467 г
Фтор, F 97.94 мкг 4000 мкг 2.4% 55.8% 4084 г

Энергетическая ценность Цикорий с фитпарадом составляет 4,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».