| Творог обезжиренный | 1080 г |
| Кукурузный Крахмал [Haas] | 40 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 30 г |
| Масло Оливковое [Rio D'oro] | 3 г |
| Ванилин | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 105.4 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 6% | 1598 г |
| Белки | 14.8 г | 76 г | 19.5% | 18.5% | 514 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 4.4% | 2154 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 2.5% | 3842 г |
| Вода | 77 г | 2273 г | 3.4% | 3.2% | 2952 г |
Энергетическая ценность Запеканка 21.12 составляет 105,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».