| Крупа Геркулес Хлопья Овсяные [Монетка] | 57 г |
| Молоко 0,5% [36 Копеек] | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 78.9 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 6% | 2134 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 7.2% | 1767 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 3.2% | 4000 г |
| Углеводы | 12.1 г | 219 г | 5.5% | 7% | 1810 г |
| Вода | 82.3 г | 2273 г | 3.6% | 4.6% | 2762 г |
Энергетическая ценность Геркулес на обычном молоке составляет 78,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».