| תפוח אדמה אדום | 800 г |
| חזה עוף | 1000 г |
| מיונז אמרתי תלמה | 200 г |
| בצל | 100 г |
| עגבניות שרי | 300 г |
| גבינת גאודה מגוררת | 222 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 144.9 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1162 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 10.1% | 679 г |
| Жиры | 8.4 г | 56 г | 15% | 10.4% | 667 г |
| Углеводы | 5.9 г | 219 г | 2.7% | 1.9% | 3712 г |
| Вода | 74.5 г | 2273 г | 3.3% | 2.3% | 3051 г |
Энергетическая ценность עוף בנוסח צרפתי составляет 144,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».