Мой здоровый рацион

Рецепт תפוח עץ במיקרו. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты תפוח עץ במיקרו

טוב טעם 30 г
אגוזי מלך 10 г
דבש 5 г
תפוח עץ עם קליפ 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "תפוח עץ במיקרו".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 88.5 ккал 1684 ккал 5.3% 6% 1903 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 4.1% 2815 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 6.4% 1750 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 7.2% 1564 г
Вода 80.2 г 2273 г 3.5% 4% 2834 г

Энергетическая ценность תפוח עץ במיקרו составляет 88,5 кКал.

  • Порция = 245 гр (216.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».