| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 503 ккал | 1684 ккал | 29.9% | 5.9% | 335 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 2.5% | 784 г |
| Жиры | 39 г | 56 г | 69.6% | 13.8% | 144 г |
| Углеводы | 34 г | 219 г | 15.5% | 3.1% | 644 г |
| Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 11.9% | 167 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 24 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 29 г | от 11.2 до 20.6 г | 140.8% | 28% |
Энергетическая ценность Шоколад черный Wawel 70% составляет 503 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».