Мой здоровый рацион

Рецепт Котлеты для бургера. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты для бургера

Говяжий Фарш [Перекресток] 300 г
Фарш Свиной [Лента] 270 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты для бургера".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 296.3 ккал 1684 ккал 17.6% 5.9% 568 г
Белки 14.6 г 76 г 19.2% 6.5% 521 г
Жиры 26.5 г 56 г 47.3% 16% 211 г
Вода 58.8 г 2273 г 2.6% 0.9% 3866 г

Энергетическая ценность Котлеты для бургера составляет 296,3 кКал.

  • Порция = 143 гр (423.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок