| Помидоры (томаты), парниковые (Жарка) | 236 г |
| Грибы жареные (сушеные) по 1-268 (Жарка) | 121 г |
| Сосиски, свиные | 100 г |
| Тесто дрожжевое (быстрое) | 242 г |
| Майонез столовый молочный | 30 г |
| Томатная паста. Консервы | 30 г |
| Кетчуп | 5 г |
| Сыр российский | 133 г |
| Колбаса варено-копченая московская | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 259.5 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 649 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 5% | 776 г |
| Жиры | 20.3 г | 56 г | 36.3% | 14% | 276 г |
| Углеводы | 9.7 г | 219 г | 4.4% | 1.7% | 2258 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 4.2% | 909 г |
| Вода | 53 г | 2273 г | 2.3% | 0.9% | 4289 г |
| Органические кислоты | 9.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 74.8 мкг | 900 мкг | 8.3% | 3.2% | 1203 г |
| бета Каротин | 0.204 мг | 5 мг | 4.1% | 1.6% | 2451 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.332 мг | 1.5 мг | 22.1% | 8.5% | 452 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.529 мг | 1.8 мг | 29.4% | 11.3% | 340 г |
| Витамин В4, холин | 8.79 мг | 500 мг | 1.8% | 0.7% | 5688 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.249 мг | 5 мг | 5% | 1.9% | 2008 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.092 мг | 2 мг | 4.6% | 1.8% | 2174 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.88 мкг | 400 мкг | 5.7% | 2.2% | 1748 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.253 мкг | 3 мкг | 8.4% | 3.2% | 1186 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.23 мг | 90 мг | 5.8% | 2.2% | 1721 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.149 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.6% | 6711 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.85 мг | 15 мг | 32.3% | 12.4% | 309 г |
| Витамин Н, биотин | 1.557 мкг | 50 мкг | 3.1% | 1.2% | 3211 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг | 120 мкг | 1.8% | 0.7% | 5714 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.3908 мг | 20 мг | 32% | 12.3% | 313 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 293.54 мг | 2500 мг | 11.7% | 4.5% | 852 г |
| Кальций, Ca | 164.64 мг | 1000 мг | 16.5% | 6.4% | 607 г |
| Кремний, Si | 0.415 мг | 30 мг | 1.4% | 0.5% | 7229 г |
| Магний, Mg | 23.28 мг | 400 мг | 5.8% | 2.2% | 1718 г |
| Натрий, Na | 405.31 мг | 1300 мг | 31.2% | 12% | 321 г |
| Сера, S | 76.36 мг | 1000 мг | 7.6% | 2.9% | 1310 г |
| Фосфор, P | 169.1 мг | 800 мг | 21.1% | 8.1% | 473 г |
| Хлор, Cl | 165.71 мг | 2300 мг | 7.2% | 2.8% | 1388 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 34.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 9.24 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.112 мг | 18 мг | 6.2% | 2.4% | 1619 г |
| Йод, I | 2.48 мкг | 150 мкг | 1.7% | 0.7% | 6048 г |
| Кобальт, Co | 2.724 мкг | 10 мкг | 27.2% | 10.5% | 367 г |
| Марганец, Mn | 0.2006 мг | 2 мг | 10% | 3.9% | 997 г |
| Медь, Cu | 72.56 мкг | 1000 мкг | 7.3% | 2.8% | 1378 г |
| Молибден, Mo | 4.936 мкг | 70 мкг | 7.1% | 2.7% | 1418 г |
| Селен, Se | 0.856 мкг | 55 мкг | 1.6% | 0.6% | 6425 г |
| Фтор, F | 9.02 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 44346 г |
| Хром, Cr | 1.71 мкг | 50 мкг | 3.4% | 1.3% | 2924 г |
| Цинк, Zn | 0.7515 мг | 12 мг | 6.3% | 2.4% | 1597 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 28.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пицца с грибами и сосисками составляет 259,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».