Мой здоровый рацион

Калорийность Шоколад плристый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад плристый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 540 ккал 1684 ккал 32.1% 5.9% 312 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 1.6% 1118 г
Жиры 30 г 56 г 53.6% 9.9% 187 г
Углеводы 59 г 219 г 26.9% 5% 371 г
Пищевые волокна 2.1 г 20 г 10.5% 1.9% 952 г
Вода 0.9 г 2273 г 252556 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Зола 1.6 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.05 мг 1.5 мг 3.3% 0.6% 3000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.3 мг 1.8 мг 16.7% 3.1% 600 г
Витамин РР, НЭ 1.6454 мг 20 мг 8.2% 1.5% 1216 г
Ниацин 0.5 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 546 мг 2500 мг 21.8% 4% 458 г
Кальций, Ca 177 мг 1000 мг 17.7% 3.3% 565 г
Магний, Mg 38 мг 400 мг 9.5% 1.8% 1053 г
Натрий, Na 77 мг 1300 мг 5.9% 1.1% 1688 г
Фосфор, P 235 мг 800 мг 29.4% 5.4% 340 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.8 мг 18 мг 10% 1.9% 1000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.9 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 49.4 г ~

Энергетическая ценность Шоколад плристый составляет 540 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».