Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 415 ккал | 1684 ккал | 24.6% | 5.9% | 406 г |
Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 5.7% | 422 г |
Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 15.1% | 160 г |
Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 0.8% | 3129 г |
Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 0.7% | 3333 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 105.8 мг | 5 мг | 2116% | 509.9% | 5 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 96 мг | 2500 мг | 3.8% | 0.9% | 2604 г |
Кальций, Ca | 142.2 мг | 1000 мг | 14.2% | 3.4% | 703 г |
Магний, Mg | 18.74 мг | 400 мг | 4.7% | 1.1% | 2134 г |
Натрий, Na | 132.2 мг | 1300 мг | 10.2% | 2.5% | 983 г |
Энергетическая ценность теремок салат цезарь составляет 415 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».