Мой здоровый рацион

Калорийность теремок салат цезарь. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "теремок салат цезарь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 415 ккал 1684 ккал 24.6% 5.9% 406 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 5.7% 422 г
Жиры 35 г 56 г 62.5% 15.1% 160 г
Углеводы 7 г 219 г 3.2% 0.8% 3129 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 0.7% 3333 г
Витамины
бета Каротин 105.8 мг 5 мг 2116% 509.9% 5 г
Макроэлементы
Калий, K 96 мг 2500 мг 3.8% 0.9% 2604 г
Кальций, Ca 142.2 мг 1000 мг 14.2% 3.4% 703 г
Магний, Mg 18.74 мг 400 мг 4.7% 1.1% 2134 г
Натрий, Na 132.2 мг 1300 мг 10.2% 2.5% 983 г

Энергетическая ценность теремок салат цезарь составляет 415 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».