Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 79 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 5.9% | 2132 г |
Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 5.3% | 2375 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 4.6% | 2800 г |
Углеводы | 12.1 г | 219 г | 5.5% | 7% | 1810 г |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 12.7% | 1000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 96 мг | 1000 мг | 9.6% | 12.2% | 1042 г |
Натрий, Na | 43 мг | 1300 мг | 3.3% | 4.2% | 3023 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность тнува шоко составляет 79 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».