Мой здоровый рацион

Калорийность Herbalife вечерний. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Herbalife вечерний".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 217 ккал 1684 ккал 12.9% 5.9% 776 г
Белки 18.1 г 76 г 23.8% 11% 420 г
Жиры 4.7 г 56 г 8.4% 3.9% 1191 г
Углеводы 23 г 219 г 10.5% 4.8% 952 г
Пищевые волокна 3.3 г 20 г 16.5% 7.6% 606 г
Витамины
Витамин А, РЭ 216 мкг 900 мкг 24% 11.1% 417 г
Витамин В1, тиамин 0.35 мг 1.5 мг 23.3% 10.7% 429 г
Витамин В5, пантотеновая 1.8 мг 5 мг 36% 16.6% 278 г
Витамин В6, пиридоксин 0.75 мг 2 мг 37.5% 17.3% 267 г
Витамин C, аскорбиновая 16.6 мг 90 мг 18.4% 8.5% 542 г
Витамин D, кальциферол 0.9 мкг 10 мкг 9% 4.1% 1111 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4 мг 15 мг 26.7% 12.3% 375 г
Витамин Н, биотин 12.9 мкг 50 мкг 25.8% 11.9% 388 г
Макроэлементы
Калий, K 428 мг 2500 мг 17.1% 7.9% 584 г
Кальций, Ca 323 мг 1000 мг 32.3% 14.9% 310 г
Магний, Mg 40.5 мг 400 мг 10.1% 4.7% 988 г
Натрий, Na 281 мг 1300 мг 21.6% 10% 463 г
Фосфор, P 332 мг 800 мг 41.5% 19.1% 241 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7.2 мг 18 мг 40% 18.4% 250 г
Йод, I 62.5 мкг 150 мкг 41.7% 19.2% 240 г
Марганец, Mn 0.51 мг 2 мг 25.5% 11.8% 392 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 172414 г
Селен, Se 33 мкг 55 мкг 60% 27.6% 167 г
Цинк, Zn 3.2 мг 12 мг 26.7% 12.3% 375 г

Энергетическая ценность Herbalife вечерний составляет 217 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов