Мой здоровый рацион

Рецепт бекон жареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты бекон жареный

бекон -сырой 1000 г
масло растительное - ВЕСНЯНКА 100 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "бекон жареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 544 ккал 1684 ккал 32.3% 5.9% 310 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 2.2% 844 г
Жиры 56.5 г 56 г 100.9% 18.5% 99 г
Макроэлементы
Калий, K 0.08 мг 2500 мг 3125000 г
Кальций, Ca 3.32 мг 1000 мг 0.3% 0.1% 30120 г
Магний, Mg 0.2 мг 400 мг 0.1% 200000 г
Натрий, Na 348.74 мг 1300 мг 26.8% 4.9% 373 г
Сера, S 1.62 мг 1000 мг 0.2% 61728 г
Фосфор, P 0.7 мг 800 мг 0.1% 114286 г
Хлор, Cl 537.75 мг 2300 мг 23.4% 4.3% 428 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.026 мг 18 мг 0.1% 69231 г
Кобальт, Co 0.135 мкг 10 мкг 1.4% 0.3% 7407 г
Марганец, Mn 0.0023 мг 2 мг 0.1% 86957 г
Медь, Cu 2.44 мкг 1000 мкг 0.2% 40984 г
Молибден, Mo 0.991 мкг 70 мкг 1.4% 0.3% 7064 г
Цинк, Zn 0.0054 мг 12 мг 222222 г

Энергетическая ценность бекон жареный составляет 544 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов