Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 232 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 5.9% | 726 г |
Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 4.8% | 905 г |
Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 1.4% | 3111 г |
Углеводы | 44.5 г | 219 г | 20.3% | 8.8% | 492 г |
Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 4.7% | 909 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 1090 мг | 1300 мг | 83.8% | 36.1% | 119 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.52 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Наан составляет 232 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».