| Желудок куриный (Тушение) | 979 г |
| Масло подсолнечное ПодСолнышко | 50 г |
| Морковь (Тушение) | 240 г |
| Адыгейская соль | 30 г |
| Приправа "Смесь перцев" | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 170.6 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 987 г |
| Белки | 18.9 г | 76 г | 24.9% | 14.6% | 402 г |
| Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 11% | 533 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 0.9% | 6083 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 2.6% | 2222 г |
| Вода | 66.5 г | 2273 г | 2.9% | 1.7% | 3418 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 453.9 мкг | 900 мкг | 50.4% | 29.5% | 198 г |
| Ретинол | 0.03 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 2.544 мг | 5 мг | 50.9% | 29.8% | 197 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.118 мг | 1.5 мг | 7.9% | 4.6% | 1271 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.231 мг | 1.8 мг | 12.8% | 7.5% | 779 г |
| Витамин В4, холин | 1.86 мг | 500 мг | 0.4% | 0.2% | 26882 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.599 мг | 5 мг | 12% | 7% | 835 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.152 мг | 2 мг | 7.6% | 4.5% | 1316 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.286 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.5% | 12173 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.043 мкг | 3 мкг | 34.8% | 20.4% | 288 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.18 мг | 90 мг | 3.5% | 2.1% | 2830 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.369 мг | 15 мг | 2.5% | 1.5% | 4065 г |
| Витамин Н, биотин | 0.13 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.2% | 38462 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.8 мкг | 120 мкг | 2.3% | 1.3% | 4286 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.5327 мг | 20 мг | 37.7% | 22.1% | 266 г |
| Ниацин | 2.982 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 301.51 мг | 2500 мг | 12.1% | 7.1% | 829 г |
| Кальций, Ca | 15.77 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.9% | 6341 г |
| Кремний, Si | 5.114 мг | 30 мг | 17% | 10% | 587 г |
| Магний, Mg | 22.11 мг | 400 мг | 5.5% | 3.2% | 1809 г |
| Натрий, Na | 73.74 мг | 1300 мг | 5.7% | 3.3% | 1763 г |
| Сера, S | 153.52 мг | 1000 мг | 15.4% | 9% | 651 г |
| Фосфор, P | 99.8 мг | 800 мг | 12.5% | 7.3% | 802 г |
| Хлор, Cl | 13.46 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.4% | 17088 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 66.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 40.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20.25 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.777 мг | 18 мг | 32.1% | 18.8% | 312 г |
| Йод, I | 0.52 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.2% | 28846 г |
| Кобальт, Co | 7.446 мкг | 10 мкг | 74.5% | 43.7% | 134 г |
| Литий, Li | 1.227 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.084 мг | 2 мг | 4.2% | 2.5% | 2381 г |
| Медь, Cu | 97.17 мкг | 1000 мкг | 9.7% | 5.7% | 1029 г |
| Молибден, Mo | 10.126 мкг | 70 мкг | 14.5% | 8.5% | 691 г |
| Никель, Ni | 1.227 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 16.807 мкг | 55 мкг | 30.6% | 17.9% | 327 г |
| Стронций, Sr | 1.78 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 11.25 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.2% | 35556 г |
| Хром, Cr | 9.24 мкг | 50 мкг | 18.5% | 10.8% | 541 г |
| Цинк, Zn | 3.125 мг | 12 мг | 26% | 15.2% | 384 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.042 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.071 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.224 г | ~ | |||
| Валин | 0.946 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.383 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.898 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.651 г | ~ | |||
| Лизин | 1.001 г | ~ | |||
| Метионин | 0.364 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.579 г | ~ | |||
| Треонин | 0.693 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.289 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.758 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.281 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.135 г | ~ | |||
| Аланин | 1.402 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.866 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.389 г | ~ | |||
| Глицин | 1.861 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.409 г | ~ | |||
| Пролин | 1.147 г | ~ | |||
| Серин | 0.545 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.523 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.216 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 3.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 206.93 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.983 г | min 16.8 г | 11.8% | 6.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.776 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.9% | 4% |
Энергетическая ценность Тушенные желудки составляет 170,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».