| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 30 г |
| Сахар песок | 160 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 50 г |
| Яичный белок куриный | 64 г |
| Желатин пищевой | 6 г |
| Крахмал картофельный | 6 г |
| Сироп из шиповника | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 287.3 ккал | 1684 ккал | 17.1% | 6% | 586 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 2.9% | 1188 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 1% | 3294 г |
| Углеводы | 61.6 г | 219 г | 28.1% | 9.8% | 356 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Вода | 31 г | 2273 г | 1.4% | 0.5% | 7332 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 38.8 мкг | 900 мкг | 4.3% | 1.5% | 2320 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 0.5% | 7143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.187 мг | 1.8 мг | 10.4% | 3.6% | 963 г |
| Витамин В4, холин | 49.54 мг | 500 мг | 9.9% | 3.4% | 1009 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.267 мг | 5 мг | 5.3% | 1.8% | 1873 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.038 мг | 2 мг | 1.9% | 0.7% | 5263 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.68 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.3% | 10870 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.093 мкг | 3 мкг | 3.1% | 1.1% | 3226 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 35.8 мг | 90 мг | 39.8% | 13.9% | 251 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.328 мкг | 10 мкг | 3.3% | 1.1% | 3049 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.224 мг | 15 мг | 1.5% | 0.5% | 6696 г |
| Витамин Н, биотин | 4.529 мкг | 50 мкг | 9.1% | 3.2% | 1104 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6395 мг | 20 мг | 8.2% | 2.9% | 1220 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 65.41 мг | 2500 мг | 2.6% | 0.9% | 3822 г |
| Кальций, Ca | 27.71 мг | 1000 мг | 2.8% | 1% | 3609 г |
| Кремний, Si | 0.358 мг | 30 мг | 1.2% | 0.4% | 8380 г |
| Магний, Mg | 6.76 мг | 400 мг | 1.7% | 0.6% | 5917 г |
| Натрий, Na | 57.2 мг | 1300 мг | 4.4% | 1.5% | 2273 г |
| Сера, S | 68.22 мг | 1000 мг | 6.8% | 2.4% | 1466 г |
| Фосфор, P | 51.1 мг | 800 мг | 6.4% | 2.2% | 1566 г |
| Хлор, Cl | 57.9 мг | 2300 мг | 2.5% | 0.9% | 3972 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 3.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.05 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.81 мг | 18 мг | 4.5% | 1.6% | 2222 г |
| Йод, I | 4.45 мкг | 150 мкг | 3% | 1% | 3371 г |
| Кобальт, Co | 1.826 мкг | 10 мкг | 18.3% | 6.4% | 548 г |
| Марганец, Mn | 0.0585 мг | 2 мг | 2.9% | 1% | 3419 г |
| Медь, Cu | 59.36 мкг | 1000 мкг | 5.9% | 2.1% | 1685 г |
| Молибден, Mo | 2.777 мкг | 70 мкг | 4% | 1.4% | 2521 г |
| Селен, Se | 5.266 мкг | 55 мкг | 9.6% | 3.3% | 1044 г |
| Фтор, F | 10.17 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 39331 г |
| Хром, Cr | 1.37 мкг | 50 мкг | 2.7% | 0.9% | 3650 г |
| Цинк, Zn | 0.2723 мг | 12 мг | 2.3% | 0.8% | 4407 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 85 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт с белком составляет 287,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».