| Камедь бобов рожкового дерева | 100 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 500.8 ккал | 1684 ккал | 29.7% | 5.9% | 336 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 0.7% | 2815 г |
| Жиры | 41.5 г | 56 г | 74.1% | 14.8% | 135 г |
| Углеводы | 28.9 г | 219 г | 13.2% | 2.6% | 758 г |
| Углеводы (общие) | 52.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 23.4 г | 20 г | 117% | 23.4% | 85 г |
| Вода | 2.1 г | 2273 г | 0.1% | 108238 г | |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 150000 г | |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.031 мг | 1.5 мг | 2.1% | 0.4% | 4839 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.271 мг | 1.8 мг | 15.1% | 3% | 664 г |
| Витамин В4, холин | 7.12 мг | 500 мг | 1.4% | 0.3% | 7022 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 0.1% | 17857 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.215 мг | 2 мг | 10.8% | 2.2% | 930 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.059 мкг | 400 мкг | 4.3% | 0.9% | 2345 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.12 мг | 90 мг | 0.1% | 75000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.659 мг | 15 мг | 4.4% | 0.9% | 2276 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 60000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.1159 мг | 20 мг | 5.6% | 1.1% | 1792 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 486.47 мг | 2500 мг | 19.5% | 3.9% | 514 г |
| Кальций, Ca | 205.53 мг | 1000 мг | 20.6% | 4.1% | 487 г |
| Магний, Mg | 31.76 мг | 400 мг | 7.9% | 1.6% | 1259 г |
| Натрий, Na | 20.59 мг | 1300 мг | 1.6% | 0.3% | 6314 г |
| Сера, S | 27.18 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.5% | 3679 г |
| Фосфор, P | 47.3 мг | 800 мг | 5.9% | 1.2% | 1691 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.746 мг | 18 мг | 9.7% | 1.9% | 1031 г |
| Марганец, Mn | 0.2988 мг | 2 мг | 14.9% | 3% | 669 г |
| Медь, Cu | 335.88 мкг | 1000 мкг | 33.6% | 6.7% | 298 г |
| Селен, Se | 3.118 мкг | 55 мкг | 5.7% | 1.1% | 1764 г |
| Цинк, Zn | 0.5412 мг | 12 мг | 4.5% | 0.9% | 2217 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 28.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.076 г | ~ | |||
| Валин | 0.262 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.072 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.123 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.26 г | ~ | |||
| Лизин | 0.115 г | ~ | |||
| Метионин | 0.048 г | ~ | |||
| Треонин | 0.159 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.028 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.089 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.344 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.296 г | ~ | |||
| Глицин | 0.157 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.213 г | ~ | |||
| Пролин | 0.208 г | ~ | |||
| Серин | 0.179 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.071 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.017 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 17% | 3.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 41.176 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 34.9 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.082 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 3.006 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 2.594 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 18.406 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 6.671 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.336 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.791 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.328 г | min 16.8 г | 19.8% | 4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.326 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.868 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.8% | 1.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.825 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад на кэробе составляет 500,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».